●「遊び」のスケジュール化 仕事の予定はスケジュール帳に書くのに、「遊び」の予定は書かない人が多い。 ●遊びのTO DOリスト 「遊びのTO DOリスト」を書くと、その「遊び」の実現率が3倍以上に高まります。 スケジュール帳に書く。これは、「遊び×アウトプ…