オキシトシン

オキシトシンとは？

「幸せホルモン」と、大まかな理解はしているつもりでした。

ドーパミンとは？

これも幸せに関係する様です。

樺沢紫苑　著「精神科医が教える　毎日を楽しめる人の考え方」（きずな出版）によると、オキシトシンは、依存症を抑止するとの事です。

依存症といえば、アルコール依存症、ニコチン依存症、薬物依存症など、良い言葉は聞きません。

樺沢紫苑先生曰く、ドーパミンが暴走すると、依存症になり、それを抑止するのが、オキシトシンとの事でした。

さらに、ドーパミン的幸福は劣化しやすいのに対し、オキシトシン的幸福は劣化しづらいとの事です。

上記の内容以外にも、まだまだわかりやすく、幸せホルモンについての記述が続きます。

ブログを始めてまだ２日ですが、やはり、アウトプットって大事です。